Cuisine Smoothies

Smoothie Energy 8

Bonjour à tous !!

En ce mardi ensoleillé, c’est une recette de smoothie que je vous propose aujourd’hui. Rien de mieux que de commencer la journée en faisant le plein de vitamines !!!

De plus, vous pouvez réaliser votre smoothie avec tous les fruits que vous avez, mais également rajouter quelques légumes comme les épinards, du concombre, carottes pour donner un peu plus de peps à votre jus.

Allez hop en cuisine !!!

Pour réaliser votre smoothie, il vous faut :

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♥ 70 g d’ananas en morceaux surgelés
♥ 80 g de framboises surgelées
♥ 1 pomme
♥ 25 cl de jus de grenade
♥ 1 CS de sucre en poudre (facultatif)
♥ 20 cl d’eau (facultatif)

 

Préparation :

Rincer, épépiner et couper la pomme en quartiers.

Dans la cuve du blender, ajouter les framboises, l’ananas, la pomme, le jus de grenade, la cuillère de sucre.

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Mixer pendant 5 minutes. Si besoin ajouter l’eau pour avoir une consistance un peu plus liquide.

Verser dans un verre et déguster avec une paille.

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Belle journée à vous !!

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