Salut Salut !!
On se retrouve aujourd’hui avec une nouvelle recette de bowlcake. Cette fois-ci, c’est « un bowlcake au chocolat ».
Très facile à réaliser, ce petit-déjeuner vous permettra d’attaquer la journée avec le ventre bien rempli !! Accompagné de fruits frais, c’est parfait !!
Allez hop … en cuisine !!!
Pour réaliser ce bowlcake, il vous faut :
- 45 g de flocons d’avoine complets
- 1 gros œuf
- 5 cl de lait demi-écrémé
- 1 CS de sirop d’agave
- 1 CS de cacao non sucré Nestlé®
- 1 cc de levure
- Huile de coco ou un peu de beurre pour le bol
Pour le topping
- 2 kiwis
- 3 fraises
- 1 poignée d’amandes effilées
Préparation
Dans un récipient, mélanger les flocons d’avoine, le lait, l’œuf, le sirop d’agave, le cacao et la levure. Bien mélanger pour obtenir une préparation homogène.
Graisser un bol avec de l’huile de coco (ou un peu de beurre). Verser la préparation. Faire cuire au micro-ondes durant 2 à 3 minutes.
Laisser refroidir avant de démouler sur une assiette. Découper les fruits frais, et les disposer tout autour du bowlcake. Parsemer d’amandes effilées.
Régalez-vous bien!!!!
