Salut Salut !!
Ce matin au petit déjeuner, un smoothie rafraîchissant pour bien commencer la journée … Celui-ci est composé de pêches et de framboises.
Allez hop, en cuisine !!
Pour réaliser ce smoothie, il vous faut :
- 3 pêches au sirop
- 1 poignée de framboises surgelées + 3 pour la déco
- 1 CS de son d’avoine
- 1 CS de graines de chia
- 15 cl d’eau
- 4 glaçons
Préparation
Couper les pêches en lamelles. Les placer dans la cuve du blender, ajouter la poignée de framboises. Verser une cuillère de son d’avoine, une cuillère de graines de chia, l’eau et les glaçons.
Mixer cinq minutes
Verser le smoothie dans un bocal (style Mason Jar) et déguster avec une paille. Ajouter trois framboises en déco.
Belle journée à tous !!
